希望越大，失望越大；
失望越大，不敢希望。
＊
將一只小狗，放在一個籠子裡。用電流刺激小狗，但同時，有槓桿可停止電擊，小狗很快便學懂按下槓桿，自我保護。但若果將槓桿的功能關掉，可憐的小狗，不停地按槓桿，電擊卻沒有停止。小狗想逃避電擊，卻一而再失望。
此時，將小狗放在可逃走的地方。這次，奇怪的事發生了：經歷過失敗的小狗，再受電擊，竟然躲在一角，不去逃走！好像去到失望的極點，儘管出路就在眼前，卻不敢奢望改變。
這便是Martin Seligman有名的Learned Helplessness實驗。原來，能夠意識到自己，可改變周遭環境，對人來說，是何等重要。
這便是「希望」。
＊
美國心理學家Charles Snyder認為，人的希望，由三部份組成：Goal, Willpower, Waypower。
Goal是「目標」，是希望的最終目的地。但要避免眼高手低，由希望變失望，目標一定要清晰、實際和可行。Willpower是「意志力」，是希望的助燃劑。正是世上無難事，只怕有心人。
Waypower是甚麼？有了目標和意志力，便是時候邁開步子，規劃路線，開拓前路，一步一腳印。路，是人行出來的，有了Waypower的「執行力」，希望，才能真正落到實處。
